APRENDIENDO DE LAS EMOCIONES 3 (6° Y 7° GRADO)

DOCENTE: VERÓNICA COSTA

 

PARA VER EL VIDEO CLIK AQUÍ 

↓

https://drive.google.com/file/d/13kIEpQ6_-wi9tGGGPdm0rccDTwhAlU4Y/view?usp=sharing

ACTIVIDADES

·        Veamos “La tristeza y la furia”.

PARA PENSAR

• ¿QUÉ SIGNIFICA CUANDO DICE “LA FURIA ES CIEGA”?

• ¿PENSÁS QUE DETRÁS DE LA FURIA, ESTÁ ESCONDIDA LA TRISTEZA?

• ¿QUÉ TE HACE ENOJAR?

• ¿QUÉ EMOCIONES SE ECONDEN DETRÁS DEL ENOJO?

• ¿CÓMO SE PONE TU CUERPO?

• ¿QUÉ TE DA GANAS DE HACER CUANDO ESTÁS ENOJADO/A?

• ¿QUÉ PODÉS HACER PARA MANEJAR EL ENOJO?

ESTRATEGIAS PARA CALMAR EL ENOJO

• BUSCÁ UN LUGAR TRANQUILO Y RESPIRÁ PROFUNDAMENTE.
• ESCRIBÍ TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES.
• DIBUJÁ 
• ESCUCHÁ MÚSICA
• LEÉ UN LIBRO
• HABLÁ DE TUS SENTIMIENTOS CON ALGUIEN EN QUIEN CONFÍES

        

CIERRE

• TODAS LAS PERSONAS NOS ENOJAMOS POR DISTINTOS MOTIVOS.

• NO ESTÁ MAL ENOJARSE. LO QUE PUEDE ESTAR MAL ES LO QUE DIGO O HAGO, QUE PUEDEN LASTIMAR AL OTRO.

• LAS EMOCIONES SE SIENTEN EN EL CUERPO.

• CUANDO ESTOY ENOJADO/A, NO PUEDO PENSAR. NO ES CONVENIENTE ACTUAR ENOJADO/A.

• CUANDO ME SIENTO ENOJADO/A, ME TENGO QUE APARTAR Y CALMAR. ES CONVENIENTE RESPIRAR Y TRANQUILIZARME.